Детям в жару нужно давать больше воды.

Итак, на недавно прошедшем собрании врачи-педиатры заявили, что в летнее время года детям просто необходимо давать больше воды, нежели в прохладный период, причём, в независимости от того, хочет ли ребёнок пить или нет. Примечательно то, что часто дети в возрасте до 10 лет обычно не ощущают жажды, когда организм потерял много жидкости. Но у них возникают такие симптомы, как головокружение, боли в сердце. А такие проявления являются признаками обезвоживания – состояния крайне опасного для детей. Лучше всего для отпаивания подходит простая чистая вода или сладкий чай, а также морс и компот, так как организм ребёнка также испытывает потребность в глюкозе, собственных запасов которой не так много. При обезвоживании у ребёнка начинается повышения ацетона в крови, что приводит к рвоте и, как следствию, невозможности пить воду. Поэтому важно не доводить до такого состояния и поить ребёнка, даже если он того не хочет, понемногу, маленькими глотками. Для утоления жажды не подойдёт газированная вода, а также соки (их нужно выпить в 5 раз больше, чем воды) и молоко (его потребуется в 3 раза больше). Также нельзя выходить гулять с детьми в часы активного солнца, лучше делать это утром до 11 часов и вечером после 17:00.