Совместный сон с ребёнком может навредить маме
« Назад
Совместный сон с ребёнком может навредить маме 26.10.2015 04:05Так почему же совместный сон вреден для мам? Всё дело в том, что он не является полноценным, правильным, здоровым и крепким. Если женщина кладёт в свою кровать малыша, то качество сна заметно ухудшается.
Израильские учёные проводили ряд исследований и пришли к выводу о том, что совместный сон считается неправильным. Его качество заметно ухудшается, что влияет на здоровье женщины в целом. Вообще, многие молодые мамы не высыпаются, особенно в первый год жизни малыша. О полноценном сне приходится только мечтать. И из-за его недостатка возникает масса проблем, таких как хроническая усталость, повышенная утомляемость, перепады настроения, раздражительность и даже депрессия. Так что врачи советуют недавно родившим женщинам стараться спать вместе со своими детьми, в том числе и в дневное время. Но если кроха будет рядом, то полноценно выспаться всё равно не удастся.
Когда рядом с мамой спит её малыш, то мозг во время сна не отключается полностью, то есть не перестраивается и не отдыхает, ведь женщина боится случайно задавить или задеть кроху, и поэтому острота всех чувств сохраняется. В народе это называют сном «вполглаза». Причём если в кроватке малыш может немного поворочаться и даже покряхтеть и не разбудить маму, то она непременно проснётся от малейшего шороха, если чадо будет спать рядом.
Такие выводы подтвердили результаты исследований, проведённых группой учёных из университета имени Бен-Гуриона. Они оценивали качество сна женщин и их детей на протяжении всей ночи с помощью браслетов, надетых на их руки. Такие приспособления позволили определить количество движений и тем самым выяснить качество сна. Кроме того, всех мам спросили, где спят они сами и их малыши. Исследования проводились до родов, спустя три месяца после них, а также через полгода. Выяснилось, что мамы, спавшие со своим детьми, за ночь просыпались гораздо чаще и спали примерно на 20-30 минут меньше. А вот на характер сна детей их место нахождения не влияло никаким образом.
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.