Что нужно при беременности?
Будущей маме во время беременности очень важно соблюдать самые простые, но очень важные правила:
- Следить за здоровьем, соблюдать диету, пить витамины
- Заниматься посильной физической активностью (по рекомендациям врача)
- Регулярно посещать врача и соблюдать его предписания
- Носить удобную специальную одежду ЕВРОМАМА
- Нижнее белье тоже должно быть специальным
- Использовать косметические средства особенного назначения
- Использовать по показаниям медицинские бандажи и трусы с поддержкой
- По возможности посетить курсы подготовки к родам и уходу за малышом, например у наших партнеров - в родительской школе Драгоценность
Начиная с 36 недели беременности будущей маме уже нужно быть полностью готовой к рождению ребенка. Чтобы потом в панике не собирать вещи, рекомендуем подготовить их заранее:
Документы: сложите все это аккуратно в пакет или файл и носите с собой в сумке, особенно если соберетесь куда-то поехать.
- паспорт
- медицинский полис
- обменная карта
- родовой сертификат
- контракт на роды (если вы его заключали)
Список необходимых вещей в роддом (что взять на роды)
Когда начнутся схватки, и вас примут в роддом, вам разрешат пронести с собой на роды лишь немногие вещи. В идеале, беременной должны выдавать все, кроме тапочек. Здесь многое зависит от роддома, от условий и правил, которые приняты в нем. Поэтому лучше согласовать список заранее и узнать, что можно, а что нельзя. На всякий случай приводим два списка вещей, которые очень нужны в послеродовой период, и которые можно добавить по желанию.
Самое необходимое в роддом:
- Халат и сорочка (или комплект)
- Тапочки резиновые
- Одноразовые трусы сеточкой (для поддержания прокладок), т.к. обычное белье нельзя носить в первые дни после родов
- Прокладки для рожениц большой впитываемости (1-2 упаковки)
- Бюстгальтер или топ для кормления (2 шт. на смену друг другу)
- Вкладыши для бюстгальтера для впитывания протекающего молока (1-2 упаковки)
- Крем от трещин сосков (Пурелан и др.)
- Впитывающая пеленка пригодится и маме и малышу (10-20 шт.)
- Одноразовый бритвенный станок
- Мыло, зубная щетка и паста, шампунь и другие средства личной гигиены
- Носки (тёплые и тонкие)
- Влажные салфетки можно одинаковые и для мамы и для малыша
- Полотенце
- Туалетная бумага – самая мягкая, какую удастся купить
- Лекарства: в отдельных случаях индивидуального лечения, ваши жизненноважные лекарственные средства могут быть при вас. Любое их применение требуется огласовывать с врачом!
Дополнительный список:
- Постельное белье (возможно лучше перестелать свое или брать его на осмотры и УЗИ)
- Посуда (кружка, тарелка, ложка)
- Тетрадь, ручка, телефон и др.
- Плеер или телефон с музыкой, которую вы заранее подобрали себе для родов (разрешено не во всех роддомах, надо узнавать заранее)
- Фото- или видеокамеру, если вы решили запечатлеть момент рождения своего малыша. Их лучше отдать вашему партнеру по родам, например, мужу
- Зарядные устройства ко всей технике
- Пластиковые накладки на соски, если возннут серьезные трудности с кормлением
- Специальные влажные салфетки для подготовки груди к кормлению
- Детские безопасные ножницы для подстригания ногтей
- После родов очень хочется скушать или выпить чего-то кисло-сладкого. Самый оптимальный выход - 1-2 лимона взять с собой. Бывали случаи, что только что родившие мамы съедали лимон как яблоко, вместе со шкуркой, даже не поморщившись.
- Удобная одежда на выписку. Одевайтесь по погоде, почти в ту же одежду, в которой приехали в роддом. Но учтите, что грудь в эти дни может быть очень большой из-за прихода молока, одевайте свободную верхнюю блузу или свитер. Не забудьте удобную уличную обувь (не шлепки и не тапки).
- Косметика: учтите, при выписке вас будут фотографировать, постарайтесь найти для себя пару минут и подготовиться к этому - минимальные процедуры и ваша бледность и усталось уйдут, оставив место яркой улыбке и сияющим глазам!
Малышу в роддоме в первые дни жизни понадобятся:
- Подгузники (для новорожденных) на 3-6 кг (2 упаковки)
- Влажные салфетки пригодятся и маме и малышу (2–3 упаковки)
- Крем под подгузник
- Распашонка с длинным или коротким рукавом или боди (2-4 шт.)
- Ползунки (2-4 шт.)
- «Царапки» – защитные рукавички из тонкого хлопка, чтобы малыш себя не оцарапал
- Чепчик или шапочка (1-2 шт.)
- Одеяло (теплое или легкое)
- Конверт (легкий или теплый) или комбинезон–трансформер (смотрите по погоде)
- Одноразовые впитывающие пеленки (можно одинаковые для мамы и ребенка). Они пригодятся при осмотре ребенка, его пеленании и т.п.
- Пеленки не менее 4 штук: 2 хлопчатобумажных и 2 фланелевых размером 60х90, во многих роддомах их выдают
- Ватные палочки с ограничителем или без
В продаже существуют специальные сумки для рожениц, наполненные основными средствами гигиены. Но большинство роддомов не разрешает проносить эти сумки как и любые другие. Иногда требуют обычные пластиковые моющиеся сумки или пакеты. Рекомендуем уточнить что можно (и в каком виде), а что нельзя приносить в роддом. Также есть ряд условия для тех, кто потом будет приходить в гости и приносить передачу.
В последующий послеродовой период молодой маме необходимо иметь в своем распоряжении:
Кормление. Только специальное белье и одежда ЕВРОМАМА помогут маме везде и всюду быть способной покормить малыша. Днем - бюсты простые и дизайнерские, топы, майки и футболки - выбор огромный. Ночью - специальный мягкий бесшовный топ для кормления, майка или сорочка. Один тихий щелчок клипсы и малыш максимально доволен, а маме комфортно и удобно.
Крем от трещин сосков (не только заживляет и лечит, но и просто делает соски мягкими и нежными, что очень комфортно ребенку при сосании груди). Наиболее известные и полезные крема: Пурелан, Бепантен, Арника гомеопатическая. Кроме того, этими кремами можно смазывать кожу малыша в местах покраснения. И их не всегда обязательно удалять с груди перед кормлением.
Гигиена мамы не ограничивается грудью. Часто бывает временные трудности с "большим" и "маленьким" туалетом. Без паники, тут всегда под рукой могут находится свечи с глицерином для облегчения стула. А для другого поможет теплый легкий душ. Не забываете про себя и дальше: специальные витамины для кормящих, правильное питание и поведение - сохранят не только здоровье, но и красоту. Тем более что от молодой мамы полностью зависит поведение и питание новорожденного малыша.
Для восстановления формы мамы настоятельно рекомендуем носить послеродовой бандаж или специальные корректирующие утяжки. Их нужно одевать на 3-5 день после родов, как только пройдет первый пик послеровых выделений и носить достаточно долго (до 3-4 месяцев или более), пока не достигнете желаемого результата. Очень эффективно при этом делать втирающий массаж живота с тонизирующим кремом CHICCO.
Детская аптечка: ее состав и необходимые принадлежности лучше уточнить у врача и собирать индивидуально, согласно назначениям. Но как правило помимо лекарственных препаратов (зеленка, перекись водорода и др.) там необходимы такие составляющие: детские ватные палочки с ограничителем или простые, крем под подгузник или от опрелостей или присыпка, средства для купания, расческа детская, губка, влажные салфетки, подушка для кормления и ограничения малыша, одноразовые пеленки, массажное масло и др.
После рождения ребенка для облегчения жизни мамы придумали дополнительные технические приспособления: молокоотсосы, стерилизаторы, подогреватели много другого. Используйте их по необходимости. Иногда они действительно серьезно спасают, особенно если молоко есть, но тяжело высасывается, тут без хорошего молокоотсоса не обойтись. А вот если молока достаточно чтобы ребенок наелся, но все-равно осталось - можно доцедить его остатки, но не руками, а специальным маленьким молокоотсосом.
Несмотря на кажущиеся трудности, мамой быть очень приятно и весело. Весь мир у ваших ног, когда ваш малыш улыбается именно вам и бескорыстно любит, просто потому, что ВЫ ЕГО МАМА!!!
Где и что можно найти в нашем интернет-магазине:
Принадлежности для малыша Принадлежности для мам